નાના બાળકો માટે કયા પ્રકારનો પલંગ યોગ્ય છે?

1. બાળક કયા પ્રકારનો પલંગ માટે યોગ્ય છે?એક ઢોરની ગમાણ સામાન્ય રીતે બાળકની ઉંમર અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે, અને ત્યાં સામાન્ય રીતે પારણું અને ઢોરની ગમાણ હોય છે.ઢોરની ગમાણ એવા બાળકો માટે યોગ્ય છે જેઓ હમણાં જ જન્મ્યા છે, અને આ પ્રકારની પથારી બાળકને સારી રીતે સુરક્ષિત કરી શકે છે.પરંતુ જેમ જેમ બાળક ધીમે ધીમે મોટું થશે તેમ, પથારીની કઠિનતા પણ અલગ હશે.બાળકના સમયગાળા પછી, તમે બાળક માટે થોડો સખત પલંગ પસંદ કરી શકો છો.બજારમાં ઘણા પ્રકારના બાળકોના પલંગ છે.બાળકો માટેના પલંગ રાસાયણિક રીતે પ્રદૂષિત હોવા જોઈએ.પર્યાવરણને અનુકૂળ અને તંદુરસ્ત પથારી બાળકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.બાળકોના પથારીની ડિઝાઇન પણ અલગ છે, કારણ કે બાળકોને ક્રોલ કરવું ગમે છે અને ચપટી વગાડવું ગમે છે.તેથી, જ્યારે બાળકના પલંગ ખરીદતા હોય ત્યારે, લાકડાના પલંગને પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, અને તે લોગનો પ્રકાર છે, તે પ્રકારનો કે જે પેઇન્ટેડ અથવા પેઇન્ટેડ નથી.ઢોરની ગમાણના અન્ય સલામતી જોખમો પર પણ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.બાળકના પલંગની પસંદગી કરતી વખતે, આપણે તેની સલામતી પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, અને શૈલીની રચનામાં ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ.ઉદાહરણ તરીકે, પલંગની કિનારી વાડ, કુશન પેડ્સ, વગેરે એ તમામ મુદ્દાઓ છે જેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, જેથી બાળકોને ખૂબ તોફાની થવાથી અને બિનજરૂરી નુકસાન પહોંચાડતા અટકાવી શકાય.2. બાળકોની નબળી ઊંઘ માટેનાં કારણો.પર્યાવરણીય પરિબળો.માતાપિતાના સમયપત્રક અને રહેવાની આદતો બાળકો સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે.પુખ્ત વયના લોકો માટે અનિયમિત સમયપત્રક હોય અથવા આરામ માટે યોગ્ય ઊંઘનું વાતાવરણ પૂરું પાડવામાં નિષ્ફળ જાય તે સામાન્ય છે, અને પર્યાવરણીય અવાજો કે જે ખૂબ ઘોંઘાટીયા હોય છે તે બાળકોને સ્લીપ ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે.વ્યક્તિત્વના પરિબળો, કેટલાક બાળકોનો સ્વાભાવિક સ્વભાવ વધુ સંવેદનશીલ અથવા ભાવનાત્મક રીતે ઊંચું હોય છે, જો બાળકને દિલાસો અથવા સલામતીની ભાવનાની જરૂર હોય, તો માતાપિતાએ બાળકના મૂડને સ્થિર કરવામાં મદદ કરવા માટે તેમની તમામ શક્તિ પૂરી પાડવી જોઈએ, પછી કુદરતી સ્વભાવને કારણે ઊંઘની વિકૃતિઓ થાય છે. ધીમે ધીમે રાહત મેળવી શકાય છે.જો જરૂરિયાતો પૂરી ન થાય તો, ઊંઘની વિકૃતિઓ ભૂખ અને ભીના ડાયપર જેવી મૂળભૂત જરૂરિયાતોમાંથી આવે છે કે કેમ તે તપાસવા માટે માતાપિતાએ પહેલ કરવી જોઈએ.બાળકના ખોરાકના સેવન અને ડાયપર માટે સૌથી યોગ્ય ઉત્પાદન પસંદ કરવા માટે માતાપિતાએ પણ અગાઉથી પૂરતું હોમવર્ક કરવું જોઈએ.3. નાના બાળકો માટે સૂવાનો સમય ઊંઘનો સમય વય સાથે બદલાય છે.પૂર્ણ ચંદ્ર હેઠળના નવજાત શિશુઓને સ્તનપાન સિવાય દરેક સમયે ઊંઘ અથવા અર્ધ-ઊંઘની જરૂર છે;4 મહિનાના બાળકોને દિવસમાં 16-18 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે;8 મહિનાથી 1 વર્ષનાં બાળકોને દિવસમાં 15-16 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે;શાળાના બાળકોને દિવસમાં 10 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે;કિશોરોને દિવસમાં 9 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે, અને 20 વર્ષની ઉંમર પછી દિવસમાં 8 કલાકની ઊંઘ પૂરતી છે.અલબત્ત, અહીં જે ધ્યાન દોરવાની જરૂર છે તે એ છે કે ઊંઘના સમયમાં મોટા વ્યક્તિગત તફાવતો છે.કેટલાક લોકોને 10 કલાકની જરૂર હોય છે, અને કેટલાક લોકોને દિવસમાં માત્ર 5 કલાકની જરૂર હોય છે.એડિસન, પ્રખ્યાત અમેરિકન શોધક, દિવસમાં માત્ર 4 થી 5 કલાક ઊંઘે છે, તે હજી પણ ઊર્જાથી ભરપૂર છે, અને તેણે તેના જીવનમાં માનવજાત માટે બે હજારથી વધુ શોધો કરી હતી.નાના બાળકોમાં ઊંઘની વિકૃતિઓ શું છે?1. ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અથવા ઊંઘમાં ખલેલ.પહેલાનો અર્થ એ છે કે બાળક ઊંઘી શકતું નથી, અને પછીનો અર્થ એ છે કે બાળક ઊંડે ઊંઘતું નથી અથવા સરળતાથી જાગી શકતું નથી.ઉંમર જેટલી મોટી છે, ઊંઘની વિકૃતિઓ પુખ્ત વયના લોકો માટે વધુ નજીક છે.તેથી, સૂતા પહેલા તમારા બાળકને વધુ પડતી ચીડવશો નહીં અથવા ડરાવશો નહીં, અને તે જ સમયે તમારા બાળકને નિયમિત ઊંઘવાની આદત વિકસાવવા દો.2. સ્લીપ રોટેશન: ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ નિષ્ફળતા.બાળકો સૂતી વખતે હંમેશા 360 ડિગ્રી ફેરવે છે, જે શિશુઓની ઊંઘમાં પણ મોટો અવરોધ છે.નવી માતાઓ હંમેશા ફરિયાદ કરે છે કે જ્યારે બાળક ઊંઘે છે, ત્યારે તે આ બાજુ સૂઈ જાય છે, પરંતુ જ્યારે તે જાગે છે, ત્યારે તેને ખબર નથી હોતી કે તેનું માથું કઈ રીતે ફેરવવું.તેઓ જાણતા નથી કે તેને કેટલી વખત એડજસ્ટ કરવામાં મદદ કરવી.ડાયરેક્ટર લિયુએ જણાવ્યું હતું કે ઊંઘ દરમિયાન શિશુઓ અને નાના બાળકોનું પરિભ્રમણ મુખ્યત્વે શિશુઓ અને નાના બાળકોના ન્યુરોડેવલપમેન્ટને કારણે છે.3. કેટલાક બાળકો જ્યારે ઊંઘે છે ત્યારે અચાનક બૂમો પાડે છે.તે કદાચ કારણ કે તેઓ દિવસ દરમિયાન ગભરાયેલા હોય છે, અથવા જ્યારે તેઓ સૂતા હોય ત્યારે તેમને સપના આવે છે.જો તે આકસ્મિક રીતે થાય છે, તો તે માત્ર શારીરિક કારણોસર છે, તેથી માતાએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.પરંતુ જો આવા સ્લીપ ડિસઓર્ડર વારંવાર થાય છે, તો તે પેથોલોજીકલ કારણોસર થવાની સંભાવના છે, અને માતાઓએ તેમના બાળકોને પરીક્ષા માટે હોસ્પિટલમાં લઈ જવા જોઈએ.બાળકો માટે સારી ઊંઘની આદતો કેવી રીતે વિકસાવવી 1. લાઇટને નિયંત્રિત કરો.બાળકો સૂવા માટે લાઈટ બંધ કરી શકે છે.જો માતાપિતા ચિંતિત હોય, તો તેઓ નાઇટ લાઇટ ચાલુ કરી શકે છે.નિષ્ણાતો જણાવે છે કે લગભગ 3-4 મહિનાની ઉંમર પછી, બાળક વધુ મેલાટોનિન સ્ત્રાવ કરે છે.જો રૂમમાં ખૂબ જ પ્રકાશ હોય, તો તે મેલાટોનિનને સ્ત્રાવ કરી શકશે નહીં., સારી રીતે સૂવું સરળ છે.2. સૂતા પહેલા સ્નાન કરો.તમારા બાળકને નહાવામાં મદદ કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય સૂવાના 1-2 કલાક પહેલાનો છે.તે સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.સ્નાન દરમિયાન, તમે બાળક સાથે થોડી શારીરિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકો છો, તેના હાથ અને પગને થોડી મસાજ કરી શકો છો અને સ્નાન કર્યા પછી તેને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકો છો.લોશન ઊંઘમાં મદદ કરી શકે છે.3. તાપમાન વ્યવસ્થિત કરો.બાળકનું ચયાપચય ધીમે ધીમે 2-3 મહિનામાં વધે છે, અથવા દૂધ ખાતી વખતે ગરમીથી ડરવું સરળ છે.જો સૂવાની જગ્યા ઉદાસ હોય, તો સારી રીતે સૂવું સરળ છે, તેથી માતાપિતા મધ્યમ એર કન્ડીશનીંગ ચાલુ કરી શકે છે, જે લગભગ 24-26 ° સે છે.જો તમને ડર છે કે તમારા બાળકને શરદી થશે, તો તમે તેને પાતળી રજાઇથી ઢાંકી શકો છો અથવા પાતળી લાંબી સ્લીવ પહેરી શકો છો.અલબત્ત, દરેક બાળકનું શરીર અલગ હોય છે, તેથી યોગ્ય તાપમાન વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, અને બાળકના હાથ અને પગ ઠંડા નથી હોતા.